- +375293457075
- Беларусь, Минск, ул. Одинцова, 19, 220018
- Olga Zaremba
- shatzele@mail.ru
- +375293457075
Ретрит "Обновление".
Этот ретрит пройдёт в особенном месте агрофермы " Моньки". Усадьба окружена лесом и полями с зеленой гречкой и овсом. На территории усадьбы много домашних животных, можно сказать, контактный зоопарк.
Там удивительные люди с любовью выращивают только органические продукты, без удобрений и прочей химии. Всё только натуральное и экологически чистое.
Будем кушать ягоды и овощи свежие, прямо с грядки. Попробуем настоящую зелёную гречку, мёд из пацелии, козий творог и молоко.
Позволим себе расслабиться и забыть о ежедневной рутине.
С помощью мощных практик вы научитесь наполняться и сохранять свою энергию.
Станете более чувствительными и спокойными, научитесь слышать себя и свои истинные желания.
Получите доступ к инструментам, которые помогут достичь состояния счастья и удовольствия!
ПРАКТИКИ:
1) Йога для новичков (медитации, асаны, дыхательные техники, релаксация)
2) Полярная терапия - это
избавление от хранического стресса
создание стабильго энергетического потока внутри нас
увеличение нашего потенциала и здоровья в долгосрочной перспективе
3) "ЛИЛА" - древняя трансформационная игра самопознания, с ресурсом аромамасел по чакрам.
"Лила" - это ИГРА в ИГРЕ нашей жизни и появляется она на нашем пути,
только когда мы готовы к переменам.
поможет решить вопрос или реаализовать истинное желание
работает, как психотерапия с нашим сознанием
поможет нам понять себя и быть в настоящем
«Лила – это когда нет желания победить и страха проиграть, а есть лишь наслаждение жизнью»
Слова Кришны из Махабхараты
4) Здоровое вегетарианское питание из органических продуктов. Интервальное голодание.
5) Мастер-класс по полезным десертам без сахара и глютена.
6) Русская баня на дровах с травяными чаями.
7) Аромадиагностика и Ароматерапия.
Всё это время с вами будут сертифицированные инструктора, получившие знания в Индии.
Ретрит - это про уединение в месте силы, для внутренней работы, для развития в себе любви и понимания себя.
С каждой поездкой в ретрите мы проживаем жизнь более осознано.
Когда мы посещаем какое-либо место впервые, то уровень осознанности повышается до максимума. Мы рассматриваем с детским любопытством всё вокруг, нам всё интересно, радостно и мы счастливы от всего нового.
Ваш уровень подготовки и знаний не имеет значения, главное - это желание обновиться!
ПРО ПОЕЗДКУ
КОГДА: 23 июля - 25 июля
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Воложинский район, агроферма Моньки
ГРУППА: до 14 человек
МЕСТО ВСТРЕЧИ: Минск, метро Каменная Горка
ЧТО ВАС ЖДЁТ:
- ОТЛИЧНАЯ КОМПАНИЯ
- КОМФОРТНЫЕ УСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ
- ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
- ИНТЕРЕСНАЯ ПРОГРАММА
- РУССКАЯ БАНЯ НА ДРОВАХ
- ТРАНСФОРМАЦИИ
- ВОССТАНОВЛЕНИЕ И НАПОЛНЕНИЕ
РАСПИСАНИЕ
23.07.2021
10.00 – ТРАНСФЕР ИЗ МИНСКА В ДЕРЕВНЮ
11.00-13.00 – ЗАСЕЛЕНИЕ, ЗНАКОМСТВО
13.00-14.00 - ОБЕД
14.00-16.30 – ПРОГУЛКА ПО ЛЕСУ К МЕСТУ СИЛЫ, КУПАНИЕ В ОЗЕРЕ
17.00-18.30 - ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ, РЕЛАКСАЦИЯ+МЕДИТАЦИЯ ГРУППОВАЯ
19.00-20.00 - УЖИН
21.00-22.00- МЕДИТАЦИЯ ОЧИЩЕНИЕ, ЙОГА НИДРА (расслабление)
22.00 - НОЧНОЙ ОТДЫХ
24.07.2021
6.00 - ПОДЪЁМ
6.30 – 8.30 - ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ, ЙОГА, МЕДИТАЦИЯ
9.30-10.30 – ЗАВТРАК
11.00 - 12.00 - ПРОГУЛКА, ОСОЗНАННАЯ МЕДИТАЦИЯ ПРИ ХОДЬБЕ
12.00-15.00 – "ЛИЛА" ИГРА САМОПОЗНАНИЯ+АРОМА ДИАГНОСТИКА
15.30-16.30 - ПОЛЯРНАЯ ТЕРАПИЯ
17.00- 18.00 - УЖИН
19.00-21.00 - БАНЯ + МАСТЕР-КЛАСС ПО ОМОЛОЖЕНИЮ ЛИЦА
21.15-22.00 – МЕДИТАЦИЯ ОЧИЩЕНИЕ, ЙОГА НИДРА (расслабление)
22.00 – НОЧНОЙ ОТДЫХ
25.07.2021
6.00- ПОДЪЁМ
6.30 – 8.30 - ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ, ЙОГА, МЕДИТАЦИЯ
9.30-10.30 – ЗАВТРАК
11.00 - 12.00 - ПРОГУЛКА, ОСОЗНАННАЯ МЕДИТАЦИЯ ПРИ ХОДЬБЕ
12.00-13.30 - ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ, ПОЛЯРНАЯ ТЕРАПИЯ
13.30-14.30 - МАСТЕР-КЛАСС ПОЛЕЗНЫЕ ДЕСЕРТЫ
14.30 -15.30 - ПРОГУЛКА ПО ЛЕСУ, ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ
16.00-17.00 - ОТЪЕЗД ДОМОЙ
Что взять с собой:
Коврик для занятий, дневник или блокнот для записей, плед, удобную обувь для прогулок по лесу, удобную одежду для занятий, защитное средство от комаров и от солнца.
ПРАВИЛА РЕТРИТА
Во время поездки мы не используем гаджеты, выключаем телефоны на три дня.
Будем практиковать самодисциплину, все практики начинаются по расписанию, опоздавших не ждём.
В стоимость 3-х дневного ретрита включено всё!
- Трансфер
- Проживание в двухместной комнате
- Полезное питание
- Баня
- Все практики
СТОИМОСТЬ 300 РУБЛЕЙ
Самое главное начать. Сделай первый шаг!